МОЙ МЕТОД

 

В своей работе я использую различные подходы:

Психоанализ хорошо помогает, когда человеку необходимо поработать над какой-то ситуацией на уровне причины, а не на уровне следствия. Глубже понять себя и обнаружить свои желания.

Диалектико-поведенческая терапия помогает справляться со своими эмоциями, обнаружить их, осознать, принять их и научиться доверять им.

Когнитивно-поведенческая терапия помогает овладеть новыми навыками, справляться с новыми, ранее незнакомыми ситуациями, адаптироваться в новых условиях жизни, активно отстаивать свою позицию.